Posts

Showing posts from September, 2019

17 Manfaat Biji Aprikot Terbaik Untuk Kesehatan, Rambut & Kulit

Image
17 Manfaat Biji Aprikot Terbaik Untuk Kesehatan, Rambut & Kulit | Jika Anda mengira Aprikot adalah semua tentang pulp manisnya yang lezat, Anda salah! Biji aprikot juga bisa dimakan dan dikemas dengan nutrisi. Mereka kaya akan nutrisi penting seperti Vitamin b17, Protein dan serat. Namun, keamanan benih ini telah menjadi perdebatan konstan, karena ditemukan bahwa memakannya dalam jumlah besar dapat menimbulkan ancaman serius bagi kehidupan manusia. Biji aprikot juga dilarang dari pasar komersial karena alasan yang sama. Artikel ini menjelaskan beberapa manfaat utama biji Aprikot bagi tubuh kita ketika dikonsumsi dalam jumlah yang sangat kecil. Namun, kami tidak menganjurkan untuk memakannya tanpa berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan.

Apakah Benih Aprikot?
Aprikot milik keluarga buah berbuah, yang memiliki batu di tengahnya. Di dalam lubang “batu-batu” ini ada biji atau biji. Mereka menyerupai almond dalam tampilan, dengan lapisan luar berwarna coklat dan kacang dalam pu…

23 Manfaat Fenugreek Bubuk Yang Fantastis Untuk Kesehatan, Rambut & Kulit

Image
23 Manfaat Fenugreek Bubuk Yang Fantastis Untuk Kesehatan, Rambut & Kulit | Peran biji Fenugreek sangat diperlukan untuk dapur Indonesia. Ini digunakan untuk aromatise makanan Anda dan memberikan rasa pedas yang menyenangkan. Kata "Fenugreek" dikatakan berasal dari bahasa Latin dan secara harfiah berarti "jerami Yunani". Itu umumnya disebut dengan nama "Methi" (Hindi), "Menthulu" (Telugu), "MethiGacha" (Bengali), "Ventayam" (Tamil) dan "Uluvas" (Malayalam). Biji fenugreek rasanya pahit dan biasanya dipanggang sebelum digunakan. Bubuk yang terbuat dari biji ini disebut bubuk Fenugreek. Bubuk ini sering digunakan dalam acar, kari, obat-obatan dan bahkan kosmetik. Ramuan sederhana ini memiliki banyak manfaat yang mengesankan untuk meningkatkan kesehatan, rambut, dan kulit. Ini dikenal untuk meningkatkan kadar testosteron dan juga mengontrol kadar gula darah. Bubuk fenugreek juga dianjurkan untuk ibu menyusui. Untuk…

12 Efek Samping Fenugreek Serius - Anda Harus Sadar

Image
12 Efek Samping Fenugreek Serius - Anda Harus Sadar | Fenugreek, "methi" kami sendiri yang biasanya digunakan di sebagian besar resep Indonesia, bukan hanya pengaya rasa, tetapi juga ramuan penguat kesehatan khusus. Iya nih! Fenugreek, secara ilmiah disebut sebagai Trigonellafoenum-graecum dan umumnya disebut sebagai methi, menthi, vendayam, ventayan di seluruh negara bagian Indonesia, terkenal dengan manfaat kesehatannya, pada kenyataannya, ia dikenal dengan banyak manfaat kesehatannya. Baik itu Ayurveda atau melintasi Asia, khususnya masakan Indonesia, Fenugreek digunakan dengan jelas dalam bentuk biji sebagai bumbu, daun segar sebagai ramuan dan kecambah sebagai sayuran. Semua dikatakan dan dilakukan, ada sisi lain dari ini! Iya nih! Seperti bahan lainnya yang memiliki kelebihan dan kekurangan, ada juga kekurangan fenugreek! Di sini kami telah menyusun daftar periksa tentang efek samping methi dana bagi Anda untuk dengan cepat membaca dan mencatat untuk menghindari kemung…

15 Makanan Kaya Oksigen Terbaik - Termasuk Dalam Diet Anda!

Image
15 Makanan Kaya Oksigen Terbaik - Termasuk Dalam Diet Anda! | Tanpa Oksigen, tidak ada kehidupan! Dari pembentukan sel hingga mempertahankan fungsinya, Oksigen adalah elemen penting bagi tubuh kita. Namun, banyak orang menghadapi kadar oksigen rendah karena berbagai alasan. Makanan kaya oksigen teratas ini dapat membantu menyeimbangkan oksigen dalam tubuh dan mengembalikan keadaan normal. Makanan kaya oksigen ini terutama terdiri dari sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, kecambah dan kacang-kacangan. Logika di balik makanan ini adalah bahwa mereka tinggi kadar air, yang mengandung 2 bagian Oksigen. Seiring dengan itu, mereka sarat dengan Mari kita lihat masing-masing makanan tinggi Oksigen ini.

Daftar Makanan Kaya Oksigen Di Indonesia:
Mari kita lihat makanan kaya oksigen teratas yang memastikan kita mendapatkan pasokan oksigen yang stabil dan membantu kita meningkatkan kadar oksigen secara alami.

1. Bayam:
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bayam memiliki kandungan zat besi yan…

17 Makanan Pembersih Arteri Alami Untuk Jantung yang Sehat!

Image
17 Makanan Pembersih Arteri Alami Untuk Jantung yang Sehat! | Sebelum kita mempelajari tentang makanan yang membersihkan arteri, mari kita sedikit memahami tentang Arteri. Jantung adalah organ penting dalam tubuh, yang memanfaatkan Arteri dan Vena. Arteri adalah pembuluh darah yang mengangkut darah beroksigen dari jantung ke seluruh tubuh. Akumulasi lemak berlebih di dinding arteri dapat menyebabkan pasokan darah ke jaringan tidak memadai. Dalam jangka panjang, itu dapat menyebabkan banyak penyakit yang mengancam jiwa termasuk serangan jantung mendadak. Untungnya, makanan pembersih arteri alami ini dapat membebaskan saraf dan mengembalikan aliran darah normal.

Makanan Pembersih Arteri Terbaik Di Indonesia:
Di bawah ini tercantum beberapa makanan terbaik yang menghilangkan plak dari arteri. Mari kita lihat mereka.

1. Minyak Zaitun:
Minyak zaitun dikenal sangat baik untuk jantung yang sehat. Minyak zaitun mengandung anti-oksidan yang dikenal sebagai polifenol dan lemak jenuh tunggal. Ko…

Kebugaran Tersembunyi Manfaat dari Gaya Hidup Sehat - Anda Tidak Pikirkan

Image
Kebugaran Tersembunyi Manfaat dari Gaya Hidup Sehat - Anda Tidak Pikirkan | Ketika orang memilih untuk mengejar gaya hidup sehat, itu sering karena alasan yang Anda harapkan. Tubuh yang lebih seksi, kesehatan yang lebih baik, dan umur yang lebih panjang adalah tujuan bersama yang dikejar orang. Mereka adalah manfaat paling jelas yang Anda dapatkan dari berkorban dalam diet, olahraga, dan kebiasaan pribadi.

Tetapi sementara ini adalah tunjangan yang paling jelas, mereka tidak semua Anda dapatkan. Di bawah ini, kami akan mencantumkan beberapa manfaat tambahan yang Anda peroleh dari menjalani gaya hidup sehat, dan mendiskusikan beberapa cara Anda dapat menggunakannya untuk keuntungan Anda.

Anda Menjadi Model Peran untuk Orang Lain:
Jangan pernah meremehkan tingkat pengaruh yang dapat Anda miliki dalam kehidupan seseorang, dan bagaimana tindakan Anda dapat menginspirasi tindakan orang lain.

Sebuah studi oleh Behavioral Insights Team membuktikan seberapa besar kekuatan yang dimiliki seorang…

18 Daftar Luar Biasa - Anda Harus Sertakan Dalam Diet Anda

Image
Makanan Kaya Seng: 18 Daftar Luar Biasa - Anda Harus Sertakan Dalam Diet Anda | Seng adalah salah satu mineral terpenting yang penting bagi tubuh manusia. Mineral jejak ini memainkan peran penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh dan juga bertanggung jawab atas pemecahan karbohidrat. Seng mendukung pembelahan sel, pertumbuhan sel dan membantu penyembuhan luka. Seng adalah elemen yang diperlukan untuk membantu Anda merasakan dan mencium berbagai hal. Ini juga salah satu elemen penting yang meningkatkan pemanfaatan insulin dalam tubuh. Sangat penting bagi wanita hamil untuk mengkonsumsi seng dalam jumlah yang diperlukan untuk memastikan bahwa bayi tidak rentan terhadap cacat lahir dan infeksi. Artikel ini membantu Anda mengetahui tentang makanan kaya seng yang tersedia di Indonesia.

Mengapa Seng Penting?
Seng adalah salah satu elemen paling penting yang diperlukan untuk fungsi makanan tubuh manusia. Ini adalah kunci untuk mendukung sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu tubuh un…

Regangkan pinggul Anda dengan Standing Pigeon

Image
Regangkan pinggul Anda dengan Standing Pigeon | Standing Pigeon adalah peregangan pinggul yang dalam yang dapat menghasilkan sensasi intens, tetapi ini adalah permata yang cocok untuk seluk beluk. Pose ini juga meregangkan punggung, bahu, lutut, dan pergelangan kaki

Pigeon Pose , yang dipraktekkan berbaring di lantai, adalah pose pertama yang saya sesuaikan untuk murid-murid saya ketika saya memperkenalkan ide Kitchen Yoga . Terinspirasi oleh perlunya metode menghemat waktu untuk menjaga pinggul longgar di antara kelas, adaptasi pembuka pinggul klasik ini adalah solusi yang sempurna.

Standing Pigeon adalah peregangan pinggul yang dalam yang dapat menghasilkan sensasi intens , tetapi ini adalah permata yang tepat untuk seluk-beluk, karena itu julukannya, "Peregangan 'n' Kvetch Pose," karena, percayalah, itu akan membuat Anda " kvetch ! ”Tetapi seperti yang saya katakan kepada murid-murid saya, dapatkah Anda membayangkan bagaimana keadaan pinggul Anda tanpa pose in…